Pourquoi avons-nous besoin de confiance ?

Les personnes handicapées ont souvent tendance à se sous-estimer, car elles adoptent l’attitude d’une grande partie de la société qui les entoure. Cela les empêche de réaliser pleinement leur potentiel, d’établir de nouvelles relations ou d’entreprendre des tâches difficiles, nécessitant un travail collaboratif. Étant donné que c’est souvent aux personnes handicapées de s’avancer et d’initier la communication, de prouver leurs compétences, leurs aptitudes et leurs connaissances, la confiance serait d’une grande aide.

Les exercices et jeux proposés pour renforcer la confiance sont également utiles pour la formation et la création de liens en groupe. Ils ont pour but d’entraîner la spontanéité, de développer la capacité de faire confiance à ses propres opinions et impulsions, sans remettre en question ou angoisser sur le prochain choix. Nous sommes loin de l’affirmation selon laquelle les personnes confiantes ne sont pas à l’abri du doute de soi, mais il s’agit là du doute de soi sain et raisonnable de l’intelligence. Les personnes confiantes jouissent d’un fort sentiment de sécurité, de clarté et de confiance en elles-mêmes, mais elles sont également conscientes des variables qui échappent à leur pouvoir ou à leur influence. La confiance affecte tous les domaines de la vie – professionnel, social, culturel et personnel. Il existe des expériences qui peuvent nuire à la confiance, cela est particulièrement vrai pour les personnes handicapées, qui sont constamment remises en question et mises au défi quant à leurs capacités, leurs compétences et leur indépendance, mais faire un effort pour la conserver en vaut la peine.

La confiance est bonne pour la santé mentale car elle aide à surmonter les émotions négatives telles que la peur, la dépression et l’anxiété.

La sécurité est d’une importance capitale pour les personnes handicapées, comme pour tout le monde d’ailleurs. La confiance peut aider à rester en sécurité, car les personnes confiantes sont moins susceptibles de se livrer à des activités risquées et dangereuses que d’autres tentent de les convaincre de faire.

La confiance aide à la prise de décision, ce qui est crucial pour atteindre l’indépendance, l’autogestion et progresser dans toutes les sphères de la vie.

La confiance aide à mettre les échecs en perspective et à en tirer des leçons. Les erreurs font partie de la vie de ceux qui travaillent et avancent. Lorsqu’une personne est confiante, elle sait qu’elle possède les compétences nécessaires pour relever les défis qui se présentent à elle. Les exercices et jeux proposés permettent de développer les muscles du challenge. Plus nous mettons en œuvre de tels jeux, plus notre confiance et notre résilience augmentent.

Quelles que soient nos qualités et nos capacités, lorsque nous manquons de confiance, nous sommes plus enclins à dépendre des autres pour nous assurer et nous approuver. Les personnes confiantes se sentent bien dans leur peau, ce qui encourage l’honnêteté dans les relations qu’elles construisent et développent avec les gens qui les entourent.

Les personnes confiantes sont généralement de bons communicateurs, elles n’ont pas peur d’être directes, lorsque cela est nécessaire, sans être offensantes ou grossières. Ils communiquent clairement leurs besoins et leurs désirs et l’interaction avec eux ne crée pas de problèmes potentiels futurs dus à des exigences non partagées ou à des malentendus.

Les gens respectent la confiance. Si vous êtes sur la voie du leadership et que vous souhaitez faire une différence dans le domaine que vous avez choisi, la confiance sera indispensable. Nous devons certainement garder à l’esprit que « confiance » n’est pas synonyme d’« arrogance » et que les personnes confiantes respectent le point de vue des autres, savent écouter et sont prêtes à apprendre.

Enfin et surtout, la confiance et l’estime de soi sont liées, même si les gens peuvent avoir une bonne estime de soi mais avoir du mal à se sentir en confiance. La confiance peut contribuer au développement d’une meilleure estime de soi et vice versa. Être conscient de sa valeur et de ce que vous apportez renforce votre confiance. Dans l’autre sens, la confiance vous donne la force de croire en qui vous êtes et en ce dont vous êtes capable.